کراتین یک ترکیب طبیعی است که در عضلات بدن یافت میشود و نقش مهمی در تأمین انرژی برای حرکات سریع و انفجاری ایفا میکند. مکمل کراتین یکی از محبوبترین و مؤثرترین مکملهای ورزشی است که به افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی کمک میکند.