منو سریع
فیلتر شهر
مکمل‌های افزایش وزن که به گینرها (Gainers) معروف هستند، محصولاتی با کالری بالا هستند که برای افزایش وزن، حجم عضلانی و تأمین انرژی مورد نیاز بدن استفاده می‌شوند. این مکمل‌ها ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و معمولاً برای افرادی که سخت وزن می‌گیرند (بدن‌های اکتومورف) مناسب‌اند.